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カゼインプロテインとは

カゼインプロテインとは、牛乳(カゼインたんぱく)を原料として作られたプロテインです。

カゼインプロテインの効果

  • 牛乳(ホエイたんぱく)を原料として作られる
  • 吸収が遅い
  • グルタミンが豊富

カゼインプロテインは吸収が遅いため、就寝前や間食時の摂取に適しています。少し粉っぽい口当たりのものが多く、飲みにくく感じる方もいるかもしれません。カゼインプロテインは扱っているブランドが少なく、フレーバーもホエイに比べて少ないです。また、ホエイとカゼインの両方が配合されたプロテインも販売されています。

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