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スポーツジム(フィットネスクラブ)に必要なもの

ジムに必要なもの一覧です。
ジムにはウェア・シューズ・タオルなどが必要になります。

グローブやパワーグリップなどは、絶対に必要というわけではありませんが、効率よくトレーニングするためには是非、おすすめします。

ウェア

ウェアは季節や目的などにより異なりますが、動きやすく運動の妨げにならないものがよいです。
Tシャツやハーフパンツ、ジャージなどが一般的です。

管理人はアンダーアーマー・アディダスなどを使用しています。
コンプレッションウェアはアンダーアーマーがお勧めです。

シューズ

シューズは自分のサイズにあったものをしっかりと選びましょう。
実際に履き心地を試してみてしっくりくるものを選びましょう。

管理人はアンダーアーマーのシューズを使用しています。

タオル

汗をかくので当然、必要になります。
また、シャワーなどを使用する際は体をふくのに必要になります。

タオル

汗をかくので当然、必要になります。
また、シャワーなどを使用する際は体をふくのに必要になります。

グローブ

バーベルやダンベルを扱うときに、手にマメができるのを防げます。
サイズが何種類かあると思うので、実際に着用させてもらってから購入するのがいいと思います。

管理人はゴールドジムのレザーグローブを使用しています。
GOLD'S GYM(ゴールドジム) レザーグローブ G3401

パワーグリップ

プル系の種目で特に効果を発揮してくれます。
背中のトレーニングはしっかりと効かせることが、意外と難しいのでこれがあればかなり違います。
値段はかなり高いですが、その価値はあると思います。

管理人はゴールドジムのパワーグリッププロタイプを使用しています。
GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710

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