筋トレ総合サイト
  1. 筋トレTOPへ
  2.  > 用語集
  3.  > BIG3

BIG3とは

BIG3
BIG3とは、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目のことです。

BIG3のトレーニング方法はこちら
バーベルベンチプレス
バーベルスクワット
バーベルデッドリフト

→筋トレ用語集へ

筋トレ総合サイトTOPへ

Copyright (C) 2010-2017 筋トレ総合サイト. All Rights Reserved.