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ポジティブとは

ポジティブ
ポジティブとは、
筋肉が縮みながら力を発揮する(コンセントリック)動作のことです。
ダンベルを上げる動作などが、これに当てはまります。

【関連用語】 →コンセントリック収縮
【対義語】 →ネガティブ

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