筋トレ総合サイト
  1. 筋トレTOPへ
  2.  > 用語集
  3.  > 無酸素運動

無酸素運動とは

無酸素運動
無酸素運動とは、酸素を必要としないできる運動のことです。
(運動強度が高いため酸素を使うことができない。)
激しくて長時間できないような運動のことです。

【対義語】 →有酸素運動

→筋トレ用語集へ

筋トレ総合サイトTOPへ

Copyright (C) 2010-2017 筋トレ総合サイト. All Rights Reserved.