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オルタネイトグリップとは

オルタネイトグリップ
オルタネイトグリップとは、片方はオーバーグリップ、もう片方はアンダーグリップというように左右の腕で握る向きが違う握り方です。
オルタネイト「alternate」は交互、互い違いなどの意味があります。

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