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サムレスグリップとは

サムレスグリップ
サムレスグリップとは、バーベルなどのシャフトを握るときの握り方のひとつです。
シャフトを握るときに親指をはずして、人差し指にそえるような形にします。
サム「thumb」とは親指のことです。

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