1本満足バー プロテインヨーグルト

1本満足バー プロテインヨーグルトはアサヒグループ食品が販売するプロテインバーです。1本満足バー プロテインヨーグルトの栄養成分、効果、おすすめのタイミング、購入場所、商品レビューについて記載しています。

目次

栄養成分

栄養成分は下記のとおりです。
※公式ホームページを参考にしています。 →1本満足バー|アサヒグループ食品

エネルギー 186kcal
たんぱく質 15g
脂質 9.4g
炭水化物 10.6g
食塩相当量 0.3~0.6g
ビタミンB1 0.46mg
ビタミンB2 0.58mg
ビタミンB6 0.56mg
ビタミンB12 1.0~2.6μg
ビタミンE 3.2mg

効果

たんぱく質は1本あたり約15gです。筋肥大を目的にトレーニングされている方は1回の摂取量としては少し少ないかもしれません。
1本あたりのエネルギーは186kcal、脂質が9.4gと同じシリーズの1本満足バー プロテインチョコよりも若干高いです。

おすすめのタイミング

値段も手ごろで持ち運びできるので、食事の間のタンパク質補給などにおすすめです。また、商品自体が美味しいので甘いものが食べたくなった時のお菓子代わりにもおすすめです。

買える場所

1本満足バーはスーパー・コンビニ・ドラックストアなどで購入できます。ただ、発売当初に比べておいてある店舗は少なくなりました。以前、話題になった際に品薄で一時販売休止になったことなどが関係しているのかもしれません。

レビュー・評価

シリアルのザクっとした食感がよく、ほどよい甘さと酸味が感じられ非常においしく感じました。商品自体は硬めですが、スリットが入っていて簡単に割ることができ食べやすいです。
他の方の評価を聞く限りチョコ味の方が人気のようですが、個人的にはこちらのヨーグルトの方が美味しく感じました。万人受けするのはチョコ味だと思います。

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