5Diet ダイエットサポートバーストロベリー
5Diet ダイエットサポートバーストロベリーはライザップが販売するプロテインバーです。5Diet ダイエットサポートバーストロベリーの栄養成分、効果、おすすめのタイミング、購入場所、商品レビューについて記載しています。
目次
栄養成分
栄養成分は下記のとおりです。
※公式ホームページを参考にしています。 →RIZAP wellness シリーズ
| エネルギー | 150kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.5g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 7.7g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
効果
たんぱく質は1本あたり約10gです。筋肥大を目的にトレーニングされている方は1回の摂取量としては少し少ないかもしれません。
1本あたりのエネルギーは150kcal、脂質が9.8gとかなり脂質が高いです。
おすすめのタイミング
持ち運びできるので、食事の間のタンパク質補給などにおすすめです。味がかなり美味しいのでお菓子代わりにはお勧めです。
買える場所
ドラックストア、ファミリーマートなどで購入できます。私はドラッグストアで購入しましたが、置いてある店舗はかなり少ないです。オンラインショップでも購入可能です。
レビュー・評価
中身はこんな感じです。
たんぱく質に比べて脂質が多く、単純にたんぱく質を摂取するという点からみると、PFCバランスはあまり良くありませんが、味はとても美味しいです。個人的にはお菓子感覚で食べています。
食感はザクザクしていてかなり硬めで、しっかりと甘味もあってストロベリーの味も感じられるため、満足感はかなりあります。ただ、このバーだけでタンパク質を摂取しようとすると、2・3本食べるとかなりの脂質になってしまうため、減量中の方などにはおすすめできません。
脂質はやや多めですが、味はとても美味しいためお菓子が食べたくなった時などの代わりにお勧めです。ダイエットサポートバーのストロベリーとホワイトチョコは個人的には非常に美味しく感じました。