5Diet ダイエットサポートバーホワイトチョコ
5Diet ダイエットサポートバーホワイトチョコはライザップが販売するプロテインバーです。5Diet ダイエットサポートバーホワイトチョコの栄養成分、効果、おすすめのタイミング、購入場所、商品レビューについて記載しています。
目次
栄養成分
栄養成分は下記のとおりです。
※公式ホームページを参考にしています。 →RIZAP wellness シリーズ
エネルギー | 153kcal |
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たんぱく質 | 9.7g |
脂質 | 10.0g |
炭水化物 | 7.7g |
食塩相当量 | 0.5g |
効果
たんぱく質は1本あたり約10gです。筋肥大を目的にトレーニングされている方は1回の摂取量としては少し少ないかもしれません。
1本あたりのエネルギーは153kcal、脂質が10.0gとかなり脂質が高いです。
おすすめのタイミング
持ち運びできるので、食事の間のタンパク質補給などにおすすめです。味がかなり美味しいのでお菓子代わりにはお勧めです。
買える場所
ドラックストア、ファミリーマートなどで購入できます。私はドラッグストアで購入しましたが、置いてある店舗はかなり少ないです。オンラインショップでも購入可能です。
レビュー・評価
中身はこんな感じです。
たんぱく質に比べて脂質が多く、単純にたんぱく質を摂取するという点からみると、PFCバランスはあまり良くありませんが、味はとても美味しいです。個人的にはお菓子感覚で食べています。
食感はザクザクしていてかなり硬めで、しっかりと甘味もあってホワイトチョコの味もしっかり感じます。プロテインバーのフレーバーでホワイトチョコ自体が珍しく、新鮮さもあり非常に美味しかったです。
脂質はやや多めですが、味はとても美味しいためお菓子が食べたくなった時などの代わりにお勧めです。ダイエットサポートバーのホワイトチョコとストロベリーは個人的には非常に美味しく感じました。