ミルクプロテイン（すっきりフルーティー）

明治の商品、SAVASミルクプロテインのすっきりフルーティーについてです。ミルクプロテイン・すっきりフルーティーの栄養成分、効果、おすすめのタイミング、購入場所、商品レビューについて記載しています。

ミルクプロテイン・すっきりフルーティーの栄養成分表示

ミルクプロテインすっきりフルーティーの1パック当たりの栄養成分表示です。
※公式HPを参考にしています。　→株式会社明治

	430ml	860ml
エネルギー	99kcal	198kcal
たんぱく質	15.0g	30.0g
脂質	0g	0g
炭水化物	10.0g	20.0g
食塩相当量	0.16g	0.32g
カルシウム	350mg	700mg
ビタミンB6	0.65mg	1.3mg
クエン酸	1000mg	2000mg

ミルクプロテイン・すっきりフルーティーの効果

ゆっくりと吸収されるカゼインの割合が多いプロテインではありますが、速攻吸収製法とあるのでトレーニング前後の摂取にも効果ありそうです。
ミルクプロテイン・ココア味は容量が430mlのタイプでたんぱく質含有量は15g、860mlのタイプで30gと、たんぱく質含有率自体は高くありません。

ミルクプロテイン・すっきりフルーティーを飲むタイミング

タンパク質含有率は高くないので、トレーニング後などよりも間食時をお勧めします。たとえば仕事などで昼食から夕食までの間に時間が空くときに、たんぱく質が多く入った飲み物という感覚で飲めば、無理なく美味しく摂取することが可能です。
仮にトレーニング後、この商品のみでたんぱく質30g摂取しようとすると、860mlを飲むことになります。不可能ではありませんが、結構きついと思います。

ミルクプロテイン・すっきりフルーティーが買える場所

コンビニ・スーパー・ドラッグストアなどで購入できます。すっきりフルーティーもココア味ほどではありませんが、比較的置いてある店舗は多く入手しやすいです。ただ、860mlの大容量サイズはあまり置いていないです。オンラインショップでも購入可能です。

ミルクプロテイン・すっきりフルーティーのレビュー

SAVASミルクプロテイン・すっきりフルーティー2

味は薄めで、若干酸味がありさっぱりとしています。独特な味なので好き嫌いは分かれると思います。万人受けするのはココア味・バナナ味だと思います。、たんぱく質含有率はそれほど高くないです。たんぱく質が多く入った飲料という感覚で飲むことをお勧めします。
すっきりフルーティーに200mlのタイプはありませんが、トレーニング後に飲むならタンパク質含有率の高い200mlのタイプをお勧めします。